7 заблуждений о продуктах

1. Кофе останавливает ваш рост

7 заблуждений о продуктах

Употребление кофе может вызвать другие проблемы, но никак не скажется на вашем росте.

7 заблуждений о продуктах, в которые вы, скорее всего, верите.

1. Кофе останавливает ваш рост

7 заблуждений о продуктах

Употребление кофе может вызвать другие проблемы, но никак не скажется на вашем росте.

2. Мультизерновой хлеб содержит цельнозерновую муку
Мультизерновой значит, что для его изготовления использовали различное зерно, а это может означ
4000
ать и рафинированное зерно.

3. Сахар сделает вас гиперактивным
Согласно всесторонним исследованиям, сахар не влияет на поведение. Гиперактивность может просто быть у вас в голове.

4. Витамин C поможет вам предотвратить простудные заболевания
Витамин C никак не влияет на предотвращение простуды. Только если вы не лыжник или бегун. Как ни странно.

5. В апельсинах содержится наибольшее количество витамина C

7 заблуждений о продуктах

Во всём этом содержится больше витамина C, чем в апельсинах.

7 заблуждений о продуктах

6. Чрезмерное употребление сахара напрямую ведёт к диабету
Сахар способствует набору веса. И уже это ведёт к диабету. Но не более чем другая нездоровая пища.

7. Сельдерей сжигает больше калорий при переваривании, чем содержит
Продукты с отрицательной калорийностью — это миф.